Espace pour travailler sur l’humeur, l’anxiété, le sommeil, la fatigue et le stress. Le suivi vise à identifier ce qui les nourrit, à mieux comprendre les réactions émotionnelles et à mettre en place des stratégies adaptées pour faire face aux situations éprouvantes du quotidien.

Exploration de la manière dont le corps, le désir et le plaisir sont vécus : manque ou baisse de désir, douleurs, blocages, difficultés à se sentir présent·e à son corps. Le travail cherche à démêler ce qui complique la relation à la sexualité et à retrouver plus de confort, de curiosité et de liberté dans ses expériences.

Espace pour aborder les questions d’identité de genre, d’orientation sexuelle, de pratiques et d’étiquettes qui font (ou non) sens. Une attention particulière est portée aux vécus des personnes LGBTQIA+ et aux effets des normes et des discriminations sur la santé mentale et la sexualité.

Réflexion autour des liens affectifs et intimes : couple, polyamour, célibat, amitiés, famille choisie ou d’origine. Le travail peut porter sur la communication, la confiance, les limites, la jalousie, la sexualité en lien avec l’autre et la construction de relations plus sécurisantes et nourrissantes.

Questionnements autour du travail, des études et des projets de vie, et de leur impact sur la santé mentale, la sexualité et l’estime de soi. Il peut être question de stress, de burn-out, de discriminations ou de pression de performance, avec la recherche d’une place plus juste et plus vivable.

Difficultés liées à une sexualité vécue comme envahissante ou compulsive, au chemsex ou à des conduites addictives (substances, applications, pornographie, rencontres, etc.). L’accompagnement offre un espace sécurisé pour comprendre ce qui se joue, réduire les risques et l’impact sur la santé mentale et les relations, et soutenir des choix plus stables et respectueux de soi.